abril 2017 - Your Heath

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quinta-feira, 27 de abril de 2017

COMO CONVIVER COM UM CÂNCER?

23:29 0


Se você fora acometido por um câncer ou se algum dia isso acontecer, não pense apenas na doença, não se ache provedor de um infortúnio, pense sempre e já imagine a sua cura, que tudo vai passar, mesmo que os caminhos mostrem-se tão insalubres e repletos de gigantescas pedras, as veja apenas como pequenos cascalhos. Até parece fácil falar, a melhor solução para tentar entender é tentar colocar-se no lugar das pessoas que convivem com o câncer, contudo, há estradas férteis que precisarão ser percorridas insistentemente, não pestanejando um segundo, mesmo que o início seja tão dificultoso poderá ser transformador em sua vida.
  Na verdade, sempre existirão esperanças de que a cura estará cada dia mais próxima de você, porém, deve-se levar em consideração que a persistência em obter a cura, pensamento positivo, psicológico forte (essencial), a motivação, o amor, a fé, são ferramentas primordiais, para chegar a cura tão almejada.
Assumir que você possui um câncer e se expor é um árduo trabalho psicológico e talvez psiquiátrico. Todavia, nada é perdido, quando se possui a esperança de superação e tentar viver cada dia da melhor forma possível. É sabido que viver, ser aprendiz desta vida e não ter a vergonha de ser feliz, com os problemas que possui e até rir de tudo quando eles sumirem, ainda que lágrimas percorram sua face, isto apenas o deixará mais forte, com máximo apoderamento e experiência do que é viver, sobreviver.


Que tal elencar caminhos para obtermos aos poucos aquela calmaria tão necessária neste momento? Por mais que seja um tormento para muitos, para outros, pode ser a busca de uma nova vida, de enxergá-la com outros olhos:

O PSICOLÓGICO
O ser humano possui um processo cognitivo que pode influenciar o comportamento, devido a um pensamento, uma determinada situação, podendo provocar reações emocionais, emoções estas que atingirão todo o organismo suscitando maior numero de doenças e inúmeros transtornos como uma depressão, ansiedade, fobias. Sendo assim, a análise a ser feita psicologicamente, é que todo paciente deve sempre centrar-se, concentrar-se, manter o psicológico como sua fortaleza e levantar uma muralha a sua frente. Pensar positivo de que sua cura surgirá, auxiliará a manter seu psico inerte.

O PENSAMENTO POSITIVO
“Sim, eu posso.” “Sim, eu já estou curada.” Sim, “na minha vida opera, em breve um milagre.” “Sim, isso vai passar.” Pensamento positivo ao acordar, ao dormir, ao rezar, a cada momento, em qualquer circunstancia, pois o importante e significativo é você nunca deixar de acreditar, que quem sabe amanhã você terá uma surpresa no seu dia: a cura!

A MOTIVAÇÃO
Como já sugere a palavra = motivo + ação, traduzindo: você necessita de algum impulso para agir, desta forma, ao haver um motivo, o ser humano deve se mover. A motivação é a consequência da interação entre a situação e o indivíduo, ligada aos desejos, necessidades e vontades. Sendo assim, porque não agir e movimentar? Fixe no que mais almeja, no que mais necessita, na sua maior vontade: a cura!

O AMOR
Ah, o amor. Tem sentimento mais puro, terno, sincero e compassivo? O amor é um lindo caminho para a cura, um eficaz remédio para o corpo e a alma. Ao sentir-se amado, você tem vontade e força para superar qualquer obstáculo. Amar trás a vida ao ponto certo, se amado te faz querer renascer todos os dias. Por isso, nunca esqueça: o amor cura!

A FÉ
Há mais um item, que para alguns é primordial, a fé, conectada a um desejo de cura, a fé faz a diferença na vida de muitos, reza e orações, independente da sua religião, ligará você e sua doença a outro âmbito, um âmbito da paz, do amor, da luz, do acalento e da força. Para muitas pessoas, a fé pode até não significar nada, contudo, para quem nunca deixou de acreditar e não perdeu a fé, a cura pode estar mais próxima, quando você acredita, que existe algo maior além de seus problemas. Afinal, quem acredita sempre alcança.


Sem delongas, conviver com um câncer pode ser algo tão difícil, que muitos não conseguem descrever, contudo, lembre sempre de que viver é um privilégio, mas vencer o câncer é o maior presente da vida.

Aguardem mais informações em nosso site.
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sábado, 1 de abril de 2017

VOCÊ ANDA ESTRESSADO?

00:20 0


Imaginemos um senhor mau humorado, que foi a sua atividade laboral em um dia bastante ensolarado, ao sair de casa reclamou do calor e saiu blasfemando o sol. No início da tarde, uma chuva torrencial começou de repente, mudando todo o clima e dando de presente a ele um “incrível” banho (todos nós estamos suscetíveis a isso). Ao ver o que estava acontecendo, o senhor mau humorado reclamou da mesma forma, praguejou o céu, o universo, preferia sumir, mas estas atitudes dele, não aconteciam apenas em momentos assim, no ambiente de trabalho, em casa, com amigos tornava-se uma pessoa de péssimo relacionamento, xingava, era impaciente, tratavam todos mal e acusava quem estava a sua frente dos seus problemas. Enfim, era uma pessoa muito estressada. Esta mesma chuva, ocorria num local que necessitava de chuva, num ambiente que era castigado pela seca, moradores do local agradeciam aos céus pelo presente tão esperado, da mesma forma, exemplificamos a situação de um grupo de garotos que estavam jogando futebol, e inesperadamente a chuva começou a cair, contudo, resolveram aproveitar aquela situação, continuaram a brincar, rir, sentiam o quanto é bom, é leve, ter a experiência de tomar um banho de chuva. Então, demonstramos aqui, que as pessoas possuem pensamentos diferentes, porém, ao compararmos as situações veremos que quem pensava com positividade, acabou aproveitando e tirando benefício desta atitude, todavia, quem estava no processo de estresse apenas via o pior de cada ocasião.
Atualmente, nesta vida corrida, muitas pessoas acabam levando ao seu dia-a-dia o estresse, ocasionando mau humor, impaciência, atitudes e pensamentos negativos, achar que tudo de ruim acontecerá, pragueja, xinga, não repensando seus atos e muitos menos percebendo o que acontece  ao seu redor, o estressado não reconhece que suas atitudes prejudicam também, o meio que convive.
O estresse é definido como qualquer ação ou situação ou perturbação orgânica, que cause um desequilíbrio físico ou psicológico da pessoa, preocupação, ansiedade, doenças e apreensão, são alguns fatores que desencadeiam o estresse. Veja alguns sinais, para que você possa identificar um possível quadro de estresse e procurar auxilio médico: 
  • Alteração no sono;
  • Transpiração forte, persistente;
  • Dor no estômago;
  • Cabelos começam a cair;
  • Náuseas e vômitos constantes;
  • Alteração no humor;
  • Fortes e constantes dores de cabeça;
  • Mudanças no humor;
  • Perda de concentração, atenção e memória;
  • Formigamento;
  • Problemas na pele, como coceiras;
  • Desgaste contínuo, sensação de cansaço;
  • Afeta a fertilidade;
  • Perda de interesse sexual. 
Há algumas causas possíveis, que acarretam no estresse, sendo causas estressoras externas e internas, contudo, o quão estressante esta situação é, vai depender do motivo, da consequência e o significado que o motivo tem para cada pessoa. Elencamos assim, as seguintes razões (algumas): 
  • Perda de um ente querido;
  • Problemas financeiros, profissionais e familiares;
  • Perfeccionismo demasiado;
  • Casamento e divórcio;
  • Hábitos alimentares irregulares;
  • Vida sedentária e monótona. 
Acima citamos apenas alguns sinais dos sintomas, que você possui o estresse e causas possíveis, que provocam o aparecimento (lembramos que vai de cada organismo), por isso, é imprescindível tomar medidas conscientes para minimizar o estresse e impedir os danos que pode causar ao organismo. Alguns princípios básicos ajudará você a gerenciar o estresse:

  • Mantenha-se saudável;
  • Proporcione momentos de relaxamento e paz;
  • Durma bem, descanse, aproveite boas horas de sono;
  • Evitar bebidas estimulantes;
  • Controle seus estresses e reações.
Então, é pertinente que o estresse pode ser evitado, porém ele faz parte do ser humano, pois torna-se um instrumento de adaptação, nos faz procurar caminhos, resolver, buscando uma satisfação. Para isto, é necessário administrar os estressores, modificar as formas de enfrentamento e maximizar a resistência as causas, que ocasionam o estresse. Ao notar que possui sintomas do estresse, policie-se, sendo necessário procure um psicólogo. Sendo assim, vamos começar a nos cuidar e evitar que o estresse alastre nosso corpo? Cuide-se, seja sempre seu melhor remédio!

Aguardem mais informações no nosso site.





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