Você tem intolerância
a lactose? Já fizera os testes para saber se possui essa ineficiência no
organismo de suprir essa substancia? Há argumentos coerentes, para explicar que
o leite faz mal? "Sabemos que os seres
humanos, são os únicos animais que bebem leite após a amamentação, pois ele
precisa do cálcio para suprir diariamente o que demanda o seu corpo.”
Desde os primórdios,
os seres humanos aprenderam a ordenhar animais, para retirar dali seu alimento,
menciono ainda, que ele é o único animal (racional) que aprendeu a ordenhar. Já
os outros animais, não! Os humanos estudam, dirigem, desenvolvem sistemas,
sempre estão em constante evolução e desenvolvimento, para facilitar a vida
terrena. Contudo, se algum outro animal que não seja da espécie humana comecem
a fazer todas estas coisas. Cuidado!!! Eles possuem um plano mirabolante, para
dominar o mundo... (Risos). Somente para distrair e deixarmos o texto mais
leve, vamos voltar ao que interessa: "O Leite realmente faz mal?"
Após esta
sucinta explicação sobre os nutrientes do leite, vamos com a seguinte pergunta:
“O leite possui açúcar? Então, claro que possui, é aquele leve adocicado que
sentimos ao bebê-lo, esse tipo de açúcar natural presente no leite, chama-se
Lactose, um alimento energético, que ajuda na construção da massa cerebral do
lactífago. Algumas pessoas possuem uma espécie de intolerância a este açúcar, a
Lactose, que ao entrar em contato com o organismo é digerido pela lactase (uma
enzima presente em reações químicas digestivas). Entretanto, se a pessoa não
possuir enzimas suficientes para a quebra da lactose, acontecerá uma incapacidade
da digestão, percebendo uma “alergia” alimentar, e uma diversidade de sintomas,
como aumento de volume abdominal, gases, diarreia, cólicas, tudo isto em
seguida a ingestão de alimentos que tenham em sua composição o leite.
Logo a
seguir, responderemos mais algumas dúvidas constantes: “O leite causa a
diabetes?” Não, isto não é verdade, o leite trabalha na prevenção de doenças,
como a diabetes. Se consumirmos 2 ou 3 porções magras de produtos lácteos ao
dia, isso causará um efeito protetor contra a diabetes tipo 2, pois reduzirá o
risco de síndrome metabólica. “O leite causa osteoporose?” Negativo,
mencionamos acima sobre isso, os ossos saudáveis necessitam de uma dieta
balanceada, dentre eles, o cálcio, o leite consumido ao longo da vida até a
velhice, aumenta a capacidade de densidade óssea, formando um efeito protetor
contra a osteoporose. Proporcionando assim, força aos ossos, a estrutura e
conservação do tecido ósseo. “Os hormônios e antibióticos aplicados em vacas
vão diretamente ao leite?”
Responderemos esta pergunta, lembrando que dar ou
aplicar hormônios em animais é uma prática absurda e terminantemente proibida
até por Legislações já sancionadas em alguns países. Sem contar que, os
antibióticos impedem a proliferação de bactérias na fabricação de produtos
lácteos, assim, seria uma tremenda asneira acrescentar antibióticos em seus
animais. Então galera, mesmo assim, antes de consumir deixamos o alerta, que
mesmo que haja essa proibição, verifique as marcas e procedência do leite que
você irá consumir.
Respondemos
algumas duvidas e tentamos expor aqui, o quanto o consumo de leite é importante
ao organismo humano, salvo a exceção de pessoas que possuem esta intolerância,
porém recomendamos que exames sejam feitos, para a detecção deste problema.
Agora, quem puder consumir, que o faça, porque o leite é um alimento completo,
repleto de vitaminas e nutrientes.
Lembramos
aqui, como o leite não é uma substância que faz mal a todos, e caso resolvam
parar de consumi-lo, tentem substituir seus nutrientes através de boas fontes
de cálcio.
Aguardem mais dicas em nosso site.
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